快速背书的方法

快速背书最快最有效的方法如下：

快速浏览：

首先快速浏览一遍要背的文章。

闭眼回想：

然后闭上眼睛，尝试回想文章的内容。

大声朗读：

站起来，捂住耳朵，大声朗读文章两遍。

开始背诵：

开始背诵，此时专注力会更加集中，声音通过骨骼传到内耳，给大脑的刺激更强烈。

提取信息：

文章看一遍再读两遍，可以疯狂提取信息。

复习巩固：

背的过程中如果忘记，迅速看书，再看一遍，然后大声朗读两遍。

重复练习：

重复上述步骤两三轮，文章基本上就能背下来。

持续练习：

记忆力较差的话，重复五六轮也能背下来。

刻意练习：

通过一段时间的刻意练习，可能看一遍读一遍就能背下来。

掌握这套方法后，背书速度和记忆力会逐渐提高。