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根据搜索结果，吉首市有以下瑜伽和舞蹈学习地点可供选择：
一、专业舞蹈培训学校
艺鸣舞蹈培训学校 - 地址：
白沙区商业街三楼
- 特色课程：涵盖交谊舞、肚皮舞、瑜伽、爵士舞、印度舞、有氧健身操等多种舞蹈形式，成立于2014年，但需注意该校已于2024年注销。
棒棒糖舞蹈工作室 - 地址：
白沙区商业街三楼
- 特色课程：提供交谊舞、肚皮舞等课程，但信息发布于2024年，建议提前确认是否仍在运营。
星兔舞蹈培训学校有限公司 - 地址：
吉首市（具体地址未明确标注）
- 业务范围：少儿舞蹈培训，但需进一步核实最新经营状态。
二、瑜伽学习场所
圣米娅瑜伽馆
地址：人民北路（原水晶宫）
其他信息：该场馆有6年历史，但信息发布于2009年，建议通过打车或地图软件确认最新状态及课程价位。
建议：
提前确认：部分机构信息较旧，建议通过电话、实地考察或在线平台核实最新经营情况；
课程咨询：可通过电话或实地了解课程安排、师资力量及收费标准；
交通建议：部分机构位于商业街或居民区，注意查看最新交通标识或咨询当地居民。
