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根据2024年录取数据及2025年预测，562分左右（±5分）的考生可报考的大学推荐如下，按省份和科类分类整理。建议结合具体省份、科类及位次综合选择，并参考最新招生政策调整志愿。
一、全国多省份推荐院校（理科/物理类）
| 学校名称 | 省份 | 批次 | 2024最低分 | 备注 | 参考来源 |
|---|---|---|---|---|---|
| 上海海洋大学 | 上海 | 本一批 | 562 | 双一流学科高校，海洋特色强 | |
| 兰州交通大学 | 甘肃 | 本一批 | 529-562 | 铁路特色，工科优势 | |
| 青岛大学 | 山东 | 本一批 | 562 | 综合类省属重点，医学突出 | |
| 中国计量大学 | 浙江 |
