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经络路径怎么记忆

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永远不要为失败找借口,而是要为成功找办法。

记忆十二经络的路径可以通过表格结合分类、口诀和联想方法实现。以下是综合多个搜索结果整理的记忆表格及配套技巧:


一、十二经络分类与走向表格

分类经络名称走向规律关键联想点流注时辰
手三阴经手太阴肺经从胸走手(内侧)快递员送氧气包裹寅时(3-5点)
手厥阴心包经电话线稳定情绪戌时(19-21点)
手少阴心经红色爱心通道午时(11-13点)
手三阳经手阳明大肠经从手走头(外侧)环卫工清理垃圾卯时(5-7点)
手少阳三焦经蓝色漩涡代谢水液亥时(21-23点)
手太阳小肠经小耳听营养分配未时(13-15点)
足三阳经足阳明胃经从头走足(外侧)火山灭火器(足三里)辰时(7-9点)
足少阳胆经闪电侠治头痛子时(23-1点)
足太阳膀胱经清洁工排毒通道申时(15-17点)
足三阴经足太阴脾经从足走腹(内侧)蚂蚁搬运工治腹胀巳时(9-11点)
足厥阴肝经暴躁猫需顺毛(太冲穴)丑时(1-3点)
足少阴肾经过滤器藏精华酉时(17-19点)

注:

阴阳分布:阴经走肢体内侧,阳经走外侧。

表里关系:如肺经(阴)与大肠经(阳)互为表里。


二、配套记忆技巧

口诀速记:

名称顺序:

“肺大胃脾心小肠,膀肾包焦胆肝藏”(对应表格中的流注顺序)。

走向规律:

“手三阴从胸走手,手三阳从手走头;足三阳从头走足,足三阴从足走腹”。

子午流注关联:

按时辰对应经络活跃时间,如凌晨3-5点肺经旺,适合调理呼吸问题。

图形标记法:

用不同颜色标注经络(如心经用红色❤️,三焦经用蓝色

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