父母老了怎么记忆

以下是关于如何帮助父母记忆的表格工具和方法总结：

一、认知功能评估表格（用于初步筛查）

简易智能精神状态检查量表（MMSE）

适用场景：居家快速评估定向力、记忆力、计算力等。

评分标准：

27-30分：正常

≤26分：需进一步就医检查（不同文化程度阈值不同）。

操作示例：

| 项目 | 问题示例 | 评分 |

|---|---|---|

| 定向力 | “今天是星期几？” | 每答对1问得1分 |

| 记忆力 | 重复“皮球、国旗、树木” | 首次重复正确得1分/词 |

| 计算力 | 连续减7（100-7=？） | 每步正确得1分 |

老年人认知能力评定量表

包含时间/空间定向、记忆、语言能力等5项，总分≤9分为重度受损。

二、日常记忆辅助工具表格

艾宾浩斯记忆复习表

原理：按遗忘曲线安排复习时间（如5分钟、1天、7天后等）。

适用内容：重要事项、药品名称等。

| 记忆内容 | 第1次复习 | 第2次复习 | 第3次复习 |

|---|---|---|---|

| 服药时间 | 学习后5分钟 | 1天后 | 7天后 |

活动日程表与标签法

将每日活动（如吃药、散步）制成表格贴在显眼处。

在物品上贴标签（如“橱柜：碗筷”）辅助空间记忆。

三、注意事项

字体与设计：表格文字建议≥14px，行高为字号的1.2-1.8倍，便于老年人阅读。

进阶干预：若评估发现明显异常（如MMSE≤23分），建议尽早就医。

如需具体量表模板或操作视频，可参考或的详细文件。