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以下是关于“upset”的联想记忆方法总结表格，结合了词义拆分、场景联想和例句辅助记忆：
| 记忆方法 | 具体内容 | 例句/补充 |
|---|---|---|
| 词义拆分联想 | up（向上）+ set（向下）→ 心情上下波动 → 心烦意乱 | She looks upset about the news.（她因消息显得心烦意乱。） |
| 场景联想 | 想象打翻水杯（upset作动词“打翻”）后手忙脚乱，导致心情烦躁 | He upset the glass and got scolded.（他打翻玻璃杯被责备，情绪低落。） |
| 反义词对比 | 与“calm（平静）”对比，强化“upset”的不安感 | After the argument, she felt upset instead of calm.（争吵后她无法平静。） |
| 词组扩展 | be upset about（为…烦恼）、upset the balance（打破平衡） | The noise upset the baby’s sleep.（噪音打乱了宝宝的睡眠。） |
其他技巧：
结合动作：边说“up-set”边做上下摆手动作，强化记忆。
故事串联：编短故事如“The upset boy upset his lunchbox.”（心烦的男孩打翻了饭盒。）。
如果需要更详细的词根词缀或短语搭配，可参考的扩展内容。
