深海记忆怎么去

关于“深海记忆”与表格的结合使用，目前没有直接相关的信息。但如果您是想利用表格来辅助记忆（如艾宾浩斯记忆法）或管理学习计划，可以参考以下方法：

1. 使用DeepSeek生成记忆表格

简单生成：在DeepSeek聊天框中输入指令，例如：

请帮我制作一个艾宾浩斯复习计划表，包含日期、新学习内容、复习内容三列，按第1、2、4、7、15、30天的间隔安排复习。

DeepSeek会生成可直接复制到Excel的Markdown格式表格。

插件进阶：安装Excel插件（如「Excel智能助手」），通过API接入DeepSeek，实现自动生成记忆曲线表格或分析学习数据。

2. 艾宾浩斯记忆表格模板

参考现成的艾宾浩斯生成器（如），输入学习内容后生成个性化表格，支持打印或导出。

示例表格结构：| 日期/天数 | 新学习内容 | 复习内容 | 总任务数 ||-----------|------------|----------|----------|| 第1天 | 内容A | -| 1|| 第2天 | 内容B | 内容A| 2|

3. Excel手动操作

基础表格：在Excel中创建列标题（如“日期”“学习内容”“复习周期”），手动填写数据后，利用条件格式标记复习日期。

导出表格：通过“另存为”功能将表格保存为CSV或PDF格式，方便打印或共享。

4. 其他建议

间隔重复法：按照记忆曲线（如1、2、4、7、15天）设置提醒或公式，自动高亮待复习内容。

可视化工具：用思维导图或图表辅助记忆，例如将知识点关联到日期轴。

如果需要更具体的操作指导，请补充说明您的使用场景（如学习语言、备考等），我可以提供进一步帮助。