怎么学会记忆清除

根据您的提问“怎么学会记忆清除带表格”，我理解您可能想了解以下两种内容之一：

如何利用记忆表格（如艾宾浩斯遗忘曲线表格）辅助学习

检索结果显示，艾宾浩斯遗忘曲线表格是一种科学记忆工具，通过周期性复习（如5分钟、1天、7天等时间节点）对抗遗忘。具体方法包括：

将学习内容编号填入表格，按对应周期复习。

示例表格片段如下：

序号 | 学习日期 | 学习内容 | 复习周期（1天、2天、4天等）1| 月日 | 单词50个 | ✔️ ✔️ ✔️

可免费获取电子版表格（需联系提供者）。

如何清除Excel表格中的记忆功能或内容

若您指清除Excel的自动记忆（如输入历史、格式等），方法包括：

清除内容：选中单元格后按 Delete 键或使用“开始→编辑→清除”。

删除记忆功能：通过“文件→选项→高级”关闭自动补全。

VBA批量清除：编写宏代码（如 Cells.ClearContents）。

请明确您需要哪一种解答，或补充说明具体场景（如学习记忆方法/Excel操作），我将进一步细化回答。