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大学生对长跑的参与度和态度
参与度:复旦大学的研究显示,尽管有体育特长生的限制,长跑作为田径项目之一,仍然有一定的参与度。
态度:长跑被视为一种能够提升身体素质、缓解压力、改善情绪的运动方式。大学生体育课中的重要性和意义也强调了长跑的积极作用。
大学生体育课和长跑的关联
大学生体育课通过系统的体能训练,如跑步,能直接提升身体素质,降低久坐、熬夜带来的健康风险。同时,运动释放的多巴胺有助于缓解焦虑、改善情绪,对心理健康具有积极作用。
综上所述,虽然没有具体的喜欢长跑的大学生人数,但从相关调查和研究可以看出,长跑在大学生中是一种受欢迎的运动方式,对于提升身体素质和心理健康有积极作用。