艺考瘦到多少斤

根据权威性搜索结果显示，艺考生通过科学减重方法成功减重至87斤的案例如下：

案例一：舞蹈考生吴同学

体重从136斤减至87斤，减重49斤

减重周期较长，非短期突击

强调科学饮食与长期坚持

案例二：模特生李梓

体重从170斤减至110斤，减重60斤

通过控制饮食和跳绳6000个实现

案例三：山东潍坊模特生

体重从73公斤减至48公斤，减重25斤

每天坚持跳绳6000个

注意事项：

体重标准：

艺术生需结合身高计算标准体重（如170cm女生建议控制在95斤左右）；

健康减重：

建议通过控制热量摄入、增加运动量实现，避免极端节食；

心理因素：

部分考生因专业需求（如播音主持）减肥，需平衡形象与自信。

以上案例仅供参考，具体减重方案需根据个人体质、艺考专业要求制定。