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问体能训练不足自我剖析
问题描述：
体能训练不足自我剖析急求答案，帮忙回答下
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风雨同舟
教师最大的幸福就是看到你们在成长，最大的快乐就是看到你们...
2025-04-08 22:08:28
自己的体能比较差，因为自己缺少锻炼，并且平时在训练当中会出现一些松懈的现象，所以导致自己体能偏差，所以，综合成绩无法提高，为了提高自己的一个体能，所以我决定进行一个体能的训练，并且督促自己进行完成，这样才能够提高的成绩，所以我相信我要加油。
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每一次挫折都是一块磨石，它能将你雕琢得更坚韧、更勇敢。勇...
2025-04-08 22:08:28
长期缺乏锻炼，导致体能下降，突然加大了运动量，必须会感到体能不足。改善这一情况最有效的方法就是针对性的多做有氧运动。
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