体育生冬训800米能提升多少

2025-05-01 15:36:16 272次

问题描述：

体育生冬训800米能提升多少，麻烦给回复

公务员全知道

无论你的起点如何，只要你愿意付出努力，你就有机会超越别人...

2025-05-01 15:36:16

体育生东训800米，能提升多少？

这个还得看本身他的具体情况，因为对于某个运动员来说，他的情况不一样，你比如说本身这个体育生，他在800米成绩就已经非常好了，那么说，经过冬训，他所提高的幅度小一些，如果这个提升他八万落下，提高多一些所以说，冬训能提高多少得具体看运动量情况

理想的翅膀

理想和行动要结合起来，只说不行，要紧的是做。

2025-05-01 15:36:16

根据冬训的具体效果，800米要求训练的强度要高，这样机体缺氧适应性会增强。

同时通过训练还能有效提高腿部力量，为100米做准备。一般状态好的话，冬训能提高5-6秒

面试李组长

每一次挫折都是一块磨石，它能将你雕琢得更坚韧、更勇敢。勇...

2025-05-01 15:36:16

30秒左右

59%结果提及

5-6秒

41%结果提及

800米训练一年的话,正常来说是可以提高30秒左右。因为科学的训练会非常大的提高成绩,如果之前跑800米,比如说是在三分钟左右的话,那么,经过一年的训练,可以提高到两分30秒到两分40秒,是比较理想的,当然,如果是健身跑的话,就不需要太过追

技校科普相关资讯