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800米单招需要多少分钟求高手给解答
单招最少成绩要达到国家二级运动员以上,包括二级运动员的水平才可以,最低标准是,手记:400米 53秒,800米2分03秒,电记时:400米53.14秒,800米2分03秒
大致需要两分钟左右 因为这个距离需要一定的耐力和速度才能完成,在训练和比赛中也需要考虑到一些因素,例如肌肉疲劳,体力储备,赛道状态等等,需要花费一定的时间进行长期的训练 当然,实际的时间会因为个人的体力和技术水平而有所不同,建议可以在经过科学的训练和调整之后,每次参加比赛都可以逐步提高自己的成绩
需要4分钟不等因为800米短跑是一项需要爆发力和耐力的比赛,平均速度在4-5米每秒之间,及完成让约需要0-0秒,取决于运动员的个人素质和状态如果想要训练800米短跑的速度和耐力,可以针对性的制定有效的训练计划,比如长跑,间歇训练和阶段性提高等,从而在有限的时间内提高自己的训练效果和成绩
800米单招需要3分16秒。