军考体能怎么才算过了

军考体能成绩的合格标准根据考核项目不同而有所区分，具体如下：

一、体能总成绩合格线

及格线：60分（满分100分）

优秀线：80-100分

二、各项目具体标准

徒手五公里跑

- 及格：23分钟

- 优秀：21分钟

战术基础动作（三姿匍匐）

- 及格：30秒

- 优秀：20秒

单腿深蹲

- 及格：6个

- 优秀：12个

100米短跑

- 及格：14.9秒

- 优秀：13.5秒

单杠引体向上

- 及格：12个

- 优秀：16个

双杠屈臂支撑

- 及格：12个

- 优秀：16个

俯卧撑

- 及格：2分钟40个

- 优秀：60个

仰卧起坐

- 及格：2分钟50个

- 优秀：80个

三、其他说明

评分细则：

各项目满分10分，及格6分，优秀10分。若单项成绩未达及格线，需通过其他项目补考。

总成绩计算：体能成绩与文化科目成绩按比例计入军考总分，体能占比约60%。

特殊要求：部分岗位（如海军陆战队）对体能要求更严格，例如5公里跑需20分钟。

四、注意事项

不同部队或单位可能存在细微差异，建议以招考单位发布的最新标准为准。

体能训练需注重规范性和效率，避免因动作错误导致失分。

以上信息综合了近年军考体能考核的通用标准，具体以当年官方文件为准。