举重成绩如何算出来

举重成绩的计算规则如下：

一、成绩计算步骤

单项成绩计算

- 每位运动员在抓举和挺举项目中各有3次试举机会，需选择最高成功举重重量作为单项成绩。

- 例如：某选手抓举3次成绩为85公斤、90公斤、95公斤，则抓举单项成绩为95公斤；挺举3次成绩为115公斤、120公斤、125公斤，则挺举单项成绩为125公斤。

总成绩计算

- 总成绩为抓举单项成绩与挺举单项成绩之和。

- 例如：总成绩 = 抓举95公斤 + 挺举125公斤 = 220公斤。

二、名次判定规则

总成绩排名

- 按总成绩从高到低排名，总成绩最高者获胜。

总成绩相同处理

- 若总成绩相同，则比较运动员体重，体重较轻者名次列前。

- 若体重也相同，则以先举起该总成绩的运动员名次列前。

三、其他注意事项

试举规则：

每次试举需在裁判判定站稳后开始计时，连续动作将杠铃举过头顶方算有效。

增加重量需为2.5公斤倍数，且每次试举后需休息1分钟。

比赛流程：

先进行抓举比赛，再举行挺举比赛，两者成绩分别对应不同奖牌（金牌、银牌、铜牌）。

四、特殊规则

试举失败处理：

若某项试举3次均失败，则该运动员无法参加总成绩计算，直接退出比赛。

重量选择：

运动员可自主选择试举重量，但需符合规则（如2.5公斤倍数）。

以上规则综合了国际举重联合会（FIBA）的官方规范，适用于奥运会、世锦赛等国际赛事。