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广东体考跆拳道怎么考

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复杂的事情要简单做,简单的事情要认真做,认真的事情要重复做,重复的事情要创造性地做。

关于广东地区体考跆拳道的考试要求,综合相关信息整理如下:

一、考试内容构成

广东体考跆拳道怎么考

基本技术动作

包括前后踢、侧踢、后手护面、警戒等基础动作,以及步法(前滑步、后滑步、上步格挡等)和腿法(前踢、横踢、腾空踢等)。

道场套路

考试中通常要求完成规定的攻防组合套路,检验技术水平和耐力。

实战技能

部分考试(如高级别)需进行模拟比赛,考察应变能力、战术运用和比赛精神。

理论知识

包括跆拳道规则、历史、道德规范等,以书面或口试形式考查。

体能与柔韧

例如俯卧撑、快速提膝腿等体能测试,以及横叉、竖叉等柔韧展示。

二、考试流程与要求

报名与资质

需通过正规道馆培训并取得学员身份证明,部分考试可能要求学历证明或健康证。

广东体考跆拳道怎么考

备考内容

- 熟练掌握技术动作与套路组合;

- 完成体能与柔韧训练;

- 学习理论知识并记忆规则。

考试安排

- 时间:

通常每年3月举行,具体以官方通知为准;

- 地点:指定道馆或考级机构;

- 费用:根据级别递增,黑带费用最高(约1300元)。

评分标准

- 技术动作(40%):规范性、力度、协调性;

- 套路(30%):完成度、节奏感;

- 实战(20%):应用能力、战术意识;

- 理论知识(10%):回答问题的准确性。

三、注意事项

广东体考跆拳道怎么考

级别差异:

白带至黑带共10级,考试内容逐级递进,部分级别(如黄绿带)需掌握太极一章、八卦一章等品势;

跳级规则:部分情况下允许跳级,但需满足培训要求;

证书作用:通过考试可获得对应级别证书,黑带及以上可从事教练工作。

建议考生提前咨询当地跆拳道协会或道馆,了解最新考纲和流程调整。

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