数学怎么从70到100

从数学成绩70分提升到100分，需要系统性的复习和科学的学习方法。以下是具体建议：

一、基础知识的巩固

系统梳理教材

重新阅读高中数学教材，重点复习函数（周期性、单调性等）、几何（解析几何公式、立体几何画图）等基础知识。通过默写概念和公式，检验记忆效果。

建立知识框架

将知识点串联成框架，例如以函数为核心，关联导数、积分等后续内容，帮助形成整体认知。

二、学习方法的优化

掌握解题技巧

- 函数题：

熟练运用分离常数、换元法等技巧，通过大量练习形成肌肉记忆。

- 几何题：牢记离心率、渐近线等公式，结合图形分析解题思路。

- 错题整理：建立错题本，分析错误原因（概念不清、计算失误等），定期复习。

分题型强化训练

每天安排3小时学习时间，分为基础题、中档题和拔高题三个阶段。先确保基础题（如选择填空、简单计算）的准确率，再逐步挑战中档题和拔高题。

三、学习习惯的改进

定期总结反思

每考后整理试卷，分析错题分布，制定下一阶段学习计划。可以使用“本周突破XX个薄弱点”的目标激励自己。

主动寻求帮助

遇到难题及时向老师请教，避免盲目刷题。老师能提供多种解题思路，帮助你突破瓶颈。

强化时间管理

固定刷题时间，例如每天1.5小时，采用“20分钟学习+5分钟休息”的番茄工作法，保持高效专注。

四、冲刺阶段的策略（可选）

若时间充裕，可进行模拟考试训练，适应考试节奏。每两周完成一套全真模拟卷，分析成绩波动并及时调整学习重点。

关键提示：

提升过程中需保持积极心态，避免因短期波动气馁。数学成绩的提升是一个渐进过程，坚持系统复习和科学方法才是关键。