新高考数学怎么考到90

高考数学考90分需要系统复习、科学训练和心理调适，具体策略如下：

一、夯实基础知识

全面掌握公式与定理

熟练运用高中数学基本概念、公式和定理，避免因计算或理解错误丢分。建议通过制作思维导图或整理笔记构建知识框架。

高频考点强化

重点复习函数、数列、立体几何等高频考点，确保基础概念清晰。

二、提升解题能力

时间管理训练

平时练习中先做选择题和填空题（每题≤2分钟），再做解答题，模拟高考时间限制，培养考试节奏感。

错题本与归纳总结

整理错题本分析错误原因（计算/理解/知识点），归纳同类题型的解题方法，针对性弥补薄弱环节。

专题突破

针对函数与导数、立体几何证明等难点进行专题训练，积累解题思路和技巧。

三、心理调适与应试技巧

情绪管理

考试中保持冷静，遇到难题先跳过，合理分配时间；考前适当运动、保证充足睡眠以缓解压力。

难题应对策略

采用“跳步法”“排除法”等策略，展现坚韧性和克服障碍的能力。

四、科学规划与执行

分阶段目标

制定详细计划，分阶段巩固基础、提升解题速度、强化薄弱环节，确保每个阶段有实质进展。

模拟考试实战

每天完成一套模拟题，严格按高考时间限制作答，熟悉题型和难度分布。

通过以上系统方法，结合持续努力，可有效提升高考数学成绩至90分以上。