瑜伽球的气怎么放气

以下是放掉瑜伽球气体的详细步骤及注意事项：

一、放气方法

使用配套拔气塞

瑜伽球通常配备白色气塞，位于球体侧面。用手指捏住气塞边缘，拔出后球体即可放气。若需快速放气，可用气泵通过球体上的抽气口辅助抽气。

手动放气（备用方法）

若未配备拔气塞，可用夹子或小工具夹住气塞边缘，用力拔出或旋转拧松。

二、注意事项

安全操作

- 拔气时避免过度用力拉扯球体表面，防止球体破裂。

- 若使用气泵，需确保连接牢固，避免漏气或损坏球体。

调整球体硬度

- 充气时可通过放气调整硬度，避免过度充气导致破裂。建议先充满气后放出一部分气体，逐步达到合适硬度。

收纳建议

- 放气后用毛巾或专用的瑜伽球收纳套包裹，保持球体圆润，便于存放和运输。

三、补充说明

瑜伽球放气与充气类似，需根据使用需求调整气压。日常使用后放气可延长球体寿命，长期不用时建议完全放气并收纳。若需再次使用，可重复充气步骤。