莫汉瑜伽为啥在洞里

莫汉瑜伽的教学环境

自然环境：莫汉老师曾在中国的楠溪江等地进行瑜伽教学，这些地方通常具有优美的自然风光，如山水、溪流等，为瑜伽练习提供了理想的环境。

瑜伽中心：莫汉瑜伽的教学并不局限于山洞，而是在多个地点进行，包括瑜伽中心、静修中心等。例如，莫汉曾在印度的瑞诗凯诗（Rishikesh）的瑜伽中心学习并向Brahmchari Rudra Dev学习瑜伽课程。

莫汉瑜伽的特点和理念

传统与现代的结合：莫汉瑜伽不仅承袭了印度哈他瑜伽的传统教学方法，还融合了现代运动康复和自然疗法理论。

注重身心平衡：莫汉理疗瑜伽强调通过瑜伽体式和呼吸练习来改善身体的功能和减轻疼痛，注重个性化指导和细节关注。

综上所述，莫汉瑜伽的教学环境多样，并不局限于山洞，其特点和理念是结合传统与现代，注重身心平衡。