瑜伽老师学什么技术的

瑜伽老师的专业选择需结合理论与实践需求，以下是主要方向及核心课程：

一、核心专业方向

体育教学

覆盖瑜伽教学、训练及指导，包含瑜伽教练培训、理论研究等方向，需学习解剖学、生理学、心理学等基础课程。

瑜伽教练培训

专注瑜伽基础理论（如体式、呼吸法）、哲学思想及实践技巧，系统训练教学方法，是成为合格瑜伽教练的核心路径。

运动科学/健康科学

研究运动与人体健康关系，涵盖运动康复、营养、心理健康等，适合希望提供综合健康指导的瑜伽老师。

教育学/心理学

提升教学策略和学员心理引导能力，教育学侧重教学方法，心理学帮助理解学员需求，两者结合可优化教学效果。

二、辅助专业方向

民族传统体育学（部分高校开设）：以瑜伽为研究方向，结合传统体育理论，适合深入探索瑜伽文化背景。

休闲学：

适合对瑜伽有浓厚兴趣但未明确职业方向的学生，可系统研究瑜伽实践与休闲活动结合。

三、其他建议

跨学科学习：如结合电子商务知识拓展线上课程运营，或学习管理学提升工作室管理能力。

实践与认证：优先选择含实践课程的专业，并考取相关瑜伽教练认证以增强竞争力。