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瑜伽的起源和发展
起源:瑜伽起源于古印度,距今有五千多年的历史,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。
发展:大约在公元前300年,瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。
瑜伽的目的
瑜伽的目的是改善身体和心性,通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能,达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
以上信息提供了关于瑜伽起源、发展的基本介绍,希望对您有所帮助。
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