瑜伽扶阳手法做多少次

瑜伽扶阳手法的推荐次数需结合使用频率和效果综合判断，具体如下：

每日使用建议

若每日早上空腹练习12遍以上，可配合呼吸交替，持续一个月，有助于体态改善和提升精神状态。

套餐式体验参考

部分机构提供3次体验卡（998元）或19800元套餐，但需注意此类信息来源权威性较低，建议谨慎参考。

个体化调整原则

- 体质较差或症状较重：

建议5-7天做一次，以促进血液循环和脏腑功能调节；

- 体质较好或症状较轻：可适当延长间隔至7天或更久。

总结：优先遵循每日练习（空腹12遍以上）的权威建议，若选择套餐或调整频率，需结合自身体质咨询专业医师。