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要提高数学成绩至120分，需系统巩固基础、科学刷题并掌握解题技巧。以下是具体方法：
一、巩固基础知识
系统学习教材
深入理解函数、几何、数列等核心概念，掌握公式推导过程，避免死记硬背。通过整理笔记、定期复习强化记忆。
回归课本查漏补缺
结合考纲和错题，从教材出发分析错误根源，确保知识点无遗漏。例如理科强化概率、数列训练，文科加强三角函数、统计分析。
二、高效刷题策略
精准选题
针对薄弱环节专项练习，如计算能力差则多做限时计算题，错题多则整理错题本并专项突破。
质与量平衡
优先完成基础题确保得分，不确定的题目按步骤尝试。避免因难题浪费时间，例如理科大题可先做三角或数列等高频题。
三、提升解题技巧
掌握解题思路
通过“读题”理清逻辑，明确切入点。例如立体几何题先验证垂直关系再建系，三角函数题强化公式逆用训练。
灵活运用方法
学习分类讨论、数形结合等思想，结合选择题的排除法、特殊值法提高效率。
四、时间管理与习惯养成
制定学习计划
早晨复习知识点，下午做题巩固，晚上总结错题。分阶段完成学习任务，避免临时抱佛脚。
远离干扰
学习时关闭手机，创造专注环境，确保高效利用时间。
五、定期复盘总结
错题重做与分析
定期回顾错题本，分析错误原因并针对性强化训练，避免重复犯错。
模拟考试训练
通过历年真题和模拟试卷检验学习效果，提升应试能力。
通过以上方法，结合自身实际情况调整策略，持之以恒可逐步提升数学成绩至120分以上。
