什么样的瑜伽球好

选择好的瑜伽球需综合考虑材质、尺寸、品牌及安全性等因素，具体推荐如下：

一、核心选择标准

材质安全

- 优先选择无毒无味的环保材料，如TPE或加厚PVC，避免刺鼻异味。 - 防爆材质（含防爆小气泡）抗压性强，适合高强度训练；珠光材质触感更柔软，但厚度较薄。

尺寸匹配

- 身高150-160cm：

45-55cm

- 身高160-170cm：55-65cm

- 身高170cm以上：65-75cm

- 选择时需确保打气后大腿与地面平行，膝盖微弯。

品牌与质量

- 推荐品牌：迪卡侬、奥义、李宁、Keep、Yomer瑜之美等，这些品牌在材质控制、耐用性和售后服务上表现突出。

二、附加功能与设计

防滑设计：

表面有磨砂纹理或防滑颗粒，降低运动中滑倒风险。- 颜色与外观：可根据个人喜好选择纯色或图案，但需注意颜色是否影响使用体验。

三、注意事项

避免低价劣质球，其材质可能含有害物质或易爆裂。- 试用时检查球体弹性及充气状态，确保无漏气或变形。

通过以上标准，可有效筛选出安全、实用且符合个人需求的瑜伽球。