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舒张压的正常范围根据年龄有所不同,具体如下:
一、成年人(≥18岁)
正常范围:60-89mmHg
理想范围:≥65mmHg 且 <80mmHg
正常高值:收缩压120-129mmHg 且舒张压80-89mmHg
二、儿童(10岁以上)
计算公式:
收缩压(mmHg)= 100 + (年龄 × 4)/3
舒张压= 收缩压 × 2/3
例如:10岁儿童舒张压约为80mmHg
三、其他分类标准补充
低血压:收缩压<90mmHg 且舒张压<60mmHg
高血压:收缩压≥140mmHg 或舒张压≥90mmHg
重度高血压:舒张压≥114mmHg(13.9kPa)
四、影响因素
舒张压受心率、外周阻力、血管弹性等因素影响,长期高盐/高脂饮食、熬夜、运动过度或疾病(如肾脏疾病、内分泌异常)可能升高,而心脏疾病可能降低。
建议定期测量血压,若发现异常应及时就医。