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以下是综合多个权威来源整理出的正规瑜伽学校推荐，供参考：
一、国家认可的专业瑜伽学院
中国艾扬格瑜伽学院 位于浙江省杭州市，专注于瑜伽教练培训，课程涵盖基础到高级阶段，师资力量雄厚。
亚太瑜伽
隶属于上海伽乐健身服务有限公司，全国连锁机构，提供零基础课程、空中瑜伽、普拉提等认证课程，拥有200+所直营校区。
悠季瑜伽
覆盖中国三大一线城市，提供系统化培训课程，会员规模近500万，出版多本行业影响力书籍。
梵音瑜伽
由世界瑜伽大师创立，课程涵盖阿斯汤加、冥想等精进内容，全国65+所会馆，适合有一定基础的学员。
二、其他高权威性机构
中国瑜伽研究中心
中国唯一官方认可的瑜伽学校，1994年成立，培养大量瑜伽教练和学者。
中华瑜伽学院
总部北京，提供多种瑜伽教学项目，致力于文化传承。
云南大学瑜伽艺术学院
位于昆明，以艺术化教学和科研著称。
三、其他地区知名机构
上海瑜伽学院
中国瑜伽教育领域领导者，课程涵盖哲学、体式等全面内容。
百禄瑜伽学院
广州知名机构，提供专业教练培训和课程。
Y+瑜伽
上海品牌，提供多元课程体系，注重实践与体验。
四、选择建议
初学者：
优先选择零基础课程，如亚太瑜伽、悠季或梵音瑜伽。
进阶需求：
可考虑中国艾扬格瑜伽学院、中华瑜伽学院等提供系统化培训的机构。
就业导向：
亚太瑜伽、悠季等提供就业指导，部分课程包住宿。
建议通过官网查询最新课程信息，并实地考察教学环境，结合自身需求选择最合适的机构。
